爱国卫生运动

爱国卫生运动是指发挥国家、集体、个人的协调作用，运用群众路线的方法，组织社会力量，进行除害灭病、革除陋习，增强社会卫生意识，改造自然、改善环境、消除影响危害健康因素，提高全民生活质量、卫生素质及健康水平的卫生活动。

目前全球疫情仍未结束

我们依旧不能掉以轻心

仍需要做好个人防护

确保生活环境的干净卫生

那么我们应如何开展爱国卫生运动呢？

动手开展室内外环境大扫除，清理日常垃圾清除卫生死角，不随地吐痰，不乱扔乱倒。积极践行良好卫生习惯，确保环境卫生保平安。

清除各种积水和积水容器，水培植物每隔七天换水洗瓶，控制蚊虫孳生。

潮湿环境容易滋生细菌，室内应注意通风，保持干燥；减少病媒生物传播途径，消灭老鼠及越冬蚊虫。

不要去人群密集场所；不要接触野生动物；不要吃野生动物。最大限度地降低被传染的风险。

常喝水，补充营养。适当补充水分，让鼻黏膜保持湿润，能有效抵御病毒的入侵；适当增加维生素的摄入，注意多补充些肉、蛋、奶等营养价值较高的食物，增强肌体免疫功能；多吃富含维生素c的新鲜蔬菜水果，提高抗病能力，增强抵抗力。不吃没有卫生保障的食品，不吃没有清洗干净的食物，不喝生水。早晚刷牙，饭前洗手，食后漱口。

保证睡眠充足，坚持锻炼。生活不规律易使免疫系统功能减弱。充足睡眠能消除疲劳，调节人体各种机能，增强免疫力。每天坚持适当的体育锻炼，以增强体质，保持良好的、充沛的精力。

勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤理发。手经常拿这摸那，很容易被弄脏。如果用脏手抠鼻子、揉眼睛、摸嘴巴，就会把病菌带进体内，引起疾病。所以一定要勤洗手。皮肤是维护身体健康的第一道防线。勤洗澡，能及时清除毛发中、皮肤表面、毛孔中的灰尘、细菌，防止生疮、长癣、长疥子。指甲里容易藏有灰尘、病菌、病毒、寄生虫，应当勤剪指甲。

疫情防控常态化 时刻不松懈

通过开展爱国卫生运动，可以有效地改善环境的卫生状况，为疫情防控奠定良好的基础，引导我们每个人承担起应尽的社会责任，参与社会健康治理。让我们积极参与社区环境卫生的维护，积极参与到爱国卫生运动中，为抗击疫情贡献自己的力量，为打造更加干净整洁、健康安全、美丽社区而共同努力!

爱国卫生人人受益

疫情防控人人有责

 做好防护措施 

不仅仅是为了个人身体健康

也是对他人负责